Nestas sessões inicia-se um processo de autoconhecimento que tem um grande impacto na perspectiva que cada um tem de si perante a sua vida.
Ao longo deste processo, a pessoa é levada a interrogar-se a si mesma, acabando, muitas vezes, por descobrir que algumas das suas certezas e convicções são desadequadas, o que abre caminho a uma procura de verdades “mais verdadeiras”.
Pelo reconhecimento das suas próprias fragilidades e erros, a pessoa poderá iniciar uma tentativa de superação dessas fragilidades e erros, o que se poderá traduzir numa melhoria da qualidade das relações que estabelece com os outros e consigo mesma.
Algumas aplicações da Hipnoterapia...
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Equilíbrio e Bem-estar
Equilíbrio e bem-estar
A hipnoterapia surge nesta categoria com meio de suavização de aspectos ligados ao Controlo da Dor (enxaquecas, dores de cabeça tensionais, fibromialgia, dor crónica não maligna, preparação para intervenções cirúrgicas, entre outros); na Gravidez e Parto (na preparação mental para o parto e na aprendizagem e treino do relaxamento muscular) e outras questões ligadas ao Equilíbrio e Bem-Estar (disfunções psicossexuais, problemas dermatológicos, síndrome do cólon irritável, insónias, gaguez).
Relaxamento
Vivemos num mundo que exige um esforço físico e mental que nos causa transtornos diversos. Somos levados a crer que o nosso valor está ligado ao que fazemos e não àquilo que somos e, assim, deixamos o stress e a ansiedade comandarem a nossa rotina diária. A Hipnoterapia poderá ajudá-lo nesta questão reduzindo ao mínimo necessário situações de stress, nervosismo, ansiedade generalizada, ansiedade de desempenho (falar em público),fobias, crises de pânico.
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Relaxamento
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Confiança
Confiança
Sabia que pode trabalhar as suas melhores qualidades, aprender a estimar-se e a confiar nas suas capacidades e a aumentar a sua auto-estima? Quantas vezes festeja as suas vitórias ou foca a sua atenção nos seus pontos fortes? Descubra o que a Hipnoterapia pode fazer por si em áreas como auto-estima e auto-confiança, potencialização de desempenho, assertividade e superação da timidez.
Deixar de fumar
Deixar de fumar é uma decisão importante na sua vida – é um compromisso com a sua saúde e com o seu futuro. A hipnose clínica pode ajudar a tornar essa decisão numa realidade, trabalhando a sua motivação e força de vontade e ajudando-o a lidar com este desafio. Numa única sessão de cerca de 2h, é possível deixar este vício para trás de uma vez por todas. Esta sessão é precedida de uma consulta inicial, na qual se avalia o potencial de sucesso da terapia, caso a caso, mediante a sua motivação. Após a confirmação do seu desejo de mudar, basta marcar uma data!
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Deixar de Fumar
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Controle de Peso
Controle de peso
As nossas escolhas alimentares são feitas de hábitos, alguns difíceis de perder pelo prazer que proporcionam. A hipnose clínica pode dar uma ajuda preciosa no controlo dos comportamentos que contrariam os nossos esforços de (re) educação alimentar e controlo de peso. Pode ser usada em parceria com dietistas e nutricionistas, intervindo na motivação, vontade e persistência.
Infantil
Os terapeutas que trabalham com crianças terão que ter uma linguagem e uma postura que as compreenda para que possam ser aceites a entra no seu mundo. Na verdade, as crianças são as melhores pacientes de hipnoterapia porque para elas é fácil imaginar e “viajar sobre mundos fantásticos” onde a fantasia nunca acaba. São nessas viagens que o terapeuta terá que ser criativo de forma a ler e saber acompanhar a criança. A hipnose com crianças torna-se eficaz em casos de medos e ansiedades, enurese (fazer xixi na cama), dificuldades em dormir, roer as unhas, falta de confiança e baixa auto-estima, concentração e desempenho escolar.
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infantil
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Conjugal
Conjugal
Trata-se, de uma Terapia conjunta centrada no relacionamento cujo maior objectivo é a satisfação conjugal que visa a comunicação entre o casal, no enriquecimento dos comportamentos positivos, na mudança de padrões de comportamento (que podem ser destrutivos para a relação), no desenvolvimento de aptidões de resolução de problemas, reestruturação do padrão de pensamentos, na melhoria da relação sexual, evitar os conflitos destrutivos e avaliar crenças relativas ao relacionamento. Na área da hipnoterapia conjugal procura-se tratar e ajudar a lidar com situações como: dificuldades de comunicação, crises e conflitos conjugais (controlo e gestão da ansiedade e stress), relações de dominância vs. submissão (sentimentos de desigualdade), mudanças individuais que originem dificuldades conjugais; infidelidade, dificuldades económicas, gestão do tempo e gestão profissional; períodos de grande ansiedade e/ou mudança (doença, luto, tratamento físico, tratamento de fertilidade, etc), dificuldades em ajustar a conjugalidade e a parentalidade, problemas de auto-estima e assertividade, insatisfação sexual, ssituações relacionadas com filhos, dificuldades de relacionamento e comunicação com a família alargada, dificuldade em verbalizar os afectos, de partilhar emoções ou desejos (viver em intimidade).
Terapias Regressivas
A terapia da regressão baseia-se num princípio, aceite sem grande controvérsia na psicologia, de que a maioria dos problemas psicológicos e psicossomáticos tem as suas causas no passado. Descobrir, reviver e compreender essas causas pode produzir uma completa libertação dos sintomas ou pelo menos, melhoras significativas e duradouras. Experiências traumáticas recalcadas no inconsciente poderão estar esquecidas mas não estão resolvidas, ou seja, essas lembranças continuarão a tentar emergir à consciência sob a forma de sintomas psíquicos ou psicossomáticos. Os estados modificados de consciência, como a Hipnose, facilitam a recordação, permitindo aceder muito mais facilmente aos conteúdos do nosso inconsciente onde se guardam todas as nossas experiências, quer sejam de um passado recente ou remoto.
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Terapias Regressivas
FAQ Desmistificando a Hipnose...
“Vou-te hipnotizar...” A hipnose conhecida pelo meio de tornar pessoas normais em galinhas ou em personagens que o facilitador sugere tem que ser desmistificada. Contudo, este tipo de hipnose está aliada ao espectáculo, ou seja, os indivíduos que se sujeitam a este tipo de actividades são seleccionados previamente, pelo nível da sua sugestionabilidade de forma a conseguir criar um espectáculo válido. Assim, é preciso tirar este “estigma” de forma a compreender melhor os benefícios deste conceito. Algumas questões colocadas frequentemente poderão ajudar nesta “desmistificação”.